先斟满自己的杯子

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先斟满自己的杯子作者:金韵蓉

先斟满自己的杯子第1章

作品:先斟满自己的杯子

作者:金韵蓉

内容简介:

一本女人写给女人的幸福魔法书。

有着ifaiioionofaroats国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员,时尚coso杂志美丽笔记专栏作家,北京大学光华管理学院emba女性领导人心理学课程讲师,电视节目情感方程式心理学顾问、美丽俏佳人时尚生活专家等诸多身份的金韵蓉女士,在幸福女人的芳香生活之后,奉献给读者的又一部极富女性特质的品质生活读本。

关于爱、关于婚姻、关于婚姻内外的男人和女人,尤其关于在纷繁的都市生活中昂扬着、努力着、迷茫着、寻觅着的女人自己,那些散发着智慧光芒的真知灼见,实为我们生命过程中的奇遇。

作者简介:

金韵蓉,曾经在医院从事心理咨询工作十余年,最初为儿童心理和行为治疗;接着是青少年的学校辅导;最后,专职解决婚姻问题。

暂别心理咨询工作之后,转而研习和心理治疗有关的艺术治疗领域。举凡牵涉到视觉治疗的色彩心理学;和听觉治疗有关的音乐疗法;以及目前投注所有心力、并决定借以安身立命的嗅觉治疗芳香疗法,都是她将心理学专业应用到日常生活上的美好转换。

台湾省卫生部心理卫生中心心理治疗师

ifaiioionofaroats国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员

时尚coso杂志美丽笔记专栏作家

北京大学光华管理学院emba女性领导人心理学课程讲师

电视节目情感龙门阵心理学顾问;美丽俏佳人时尚生活专家

著有香草地图、美丽笔记、芳香疗法、寻找32号、英国留学通、幸福女人的芳香生活等多部畅销书。

正文

生命里的奇遇

戴军

说金老师长得美,应该不会有人有异议。

她不是那种夺目的美,那种美不属于她的年龄。

我一直觉得一个美丽的女人一生中必定都会经历几个阶段,每个阶段都分别有不同的美。少女时像青涩的葡萄,微酸中透着清香;成年以后就是成熟的葡萄,饱满中散发的是诱人的芳香。而步入老年后就如一颗状如琥珀的葡萄干,浓缩沉淀了一辈子的甘甜。

而现在的金老师在我们面前绽放的就是她成熟知性而饱满的美丽。

中国人没有看心理医生的习惯,由着自己的性子横冲直撞,撞了南墙或进了死胡同了还不明所以。

金老师是我全面接触的第一个心理老师,认识她的这两年应该是我这30多年的人生中活得最明白的岁月了。

首先,我学会了很多以前无法用语言组织起来的人生道理。

举例一:“标签人生”。

金老师说:每个孩子在自己的人生观没有形成之前,父母对孩子的任何断语都会在他或她的额头贴上一个“标签”,这个“标签”可以伴随着他或她一辈子。

我就想到了小时候,父母很多无心的玩笑其实对我是有伤害的。譬如说:我是弄堂口的垃圾箱里捡来的;我是个很丑的肥仔;然后,我的额头上就赫然写着“肥弃婴”这三个大字。

在我的整个求学阶段,这三个字困扰着我,也压得我有点难以呼吸。

举例二:“穿越”。

金老师说:在我们生命中,有些东西你一直回避它就会越来越大,成了顽疾;硬碰硬和它相撞就弄得血肉模糊的,十分难看;你只需“穿越”它,它就伤害不到你了。

在感情方面,我是个爱钻牛角尖的人,非黑即白。分手也经常会分得两败俱伤。我不相信结束感情后大家还能做朋友,所以,我完全无法与曾经的恋人面对。但“穿越”让我捡起了很多遗失的美好。我尝试着换个角度和距离去看对方,欣赏对方,理解对方。很多困扰我很多年的纠缠就迎刃而解了。

一个人在成长过程中会遇到很多明灯,金老师就是这两年出现在我生命里的奇遇。她是个非常好的解惑之人。

今天我要推介这本书是因为,这本书真的会给都市中辛苦的人们解惑。

写在前面茉莉花环

16年前,1991年。

漫天飞雪的隆冬季节,我第一次踏上这片土地,忐忑在北京首都机场的黄昏中。

那时连接着首都机场和市区的仅仅是条所谓“双向道”的乡间小路,咯吱作响的出租车在夹道的枯藤老树间缓慢行进,对于生长在树木常绿的亚热带岛屿的我来说,与其说这片土地是美丽的,毋宁说她是凄美而壮阔的。

那天,在车窗两旁缓缓倒退的光秃枝丫间,天色越来越昏暗。走着走着,不知道为什么我心里突然涌起茉莉花这首歌:“好一朵美丽的茉莉花,好一朵美丽的茉莉花”这首歌并不陌生,小时候就总在合唱团里扯着嗓子高声而热切地唱着,但那天,在北京机场辅路萧瑟的景色里,我低声地哼着,凛冽的空气中竟觉得自己已感受到了父亲少小离家时的惶惑心情。

定居北京以后,我和先生很幸运地在北城拥有一方院子,和帮忙做庭院绿化的师傅讨论栽种方案时,不谙北方水土气候的我,不敢贸然指示师傅该种植哪些花草树木,但唯独再三强调必须要种一畦茉莉花,师傅好心地问我:“茉莉只开白色的花,会不会太素净了要不

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